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Schwangerschaftsgymnastik 5er Karte

Wohlfühlen - Spüren – Bewegen

  • 1 Std
  • 75 Euro
  • Eichstraße

Beschreibung

Du kannst ab der 12. SSW bis Ende deiner Schwangerschaft diesen Kurs jederzeit besuchen. Dieser Kurs ist fortlaufend und der Einstieg ist jederzeit möglich! Was dich erwartet:  Schwangerschaftgymnasik mit einem sanften Ganzkörperworkout  Mit Elementen aus Yoga und Pilates  Gezielte Übungen zur Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden, wie bspw. Übelkeit, Rückenbeschwerden, Müdigkeit u. v. m.  Wahrnehmung und Training der Beckenbodenmuskulatur  Kräftigung der Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur  Übungen für die Koordination, Haltung und Beweglichkeit  Mobilisation der Gelenke und Dehnungsübungen  Techniken und Atemübungen für mehr Kraft und tiefe Entspannung Buchung einzelner Stunden nach Absprache möglich. Für ein gutes Körpergefühl in der schönsten Zeit deines Lebens! Kein Kurs in den hessischen Ferien und Feiertagen. Der Kurs ist fortlaufend und ein Einstieg ist jederzeit möglich.


Kontaktangaben

  • Eichstraße 14A, 65719 Hofheim am Taunus, Germany


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